鯛あらと香りごぼうのあら炊き

愛媛産養殖たいあら1P128円 と 頂き物ごぼうを
七宝白だし と BRITAの水, 穀物酢 で炊きました

・・・lunch・・・
鯛あらと香りごぼうのあら炊き

・・・fitness・・・
RITMOS（60分） 新曲発表会
HIPHOP 初級（45分）