前回、庭いじりに目覚めている事を書きましたが、コレって意外といい癒し効果があるのではないかと思えてきました。
ちょっと調べたら、土いじりがいいのは、やはり気のせいではなく、根拠があるようです。
土の中にあるバクテリアにしあわせホルモンと呼ばれるセロトニンを増やす効果があるそうです。なるほどー。納得です。
土を触っている時は、無心になれます。いくらでも触っていられます。ただひたすら目についた雑草を抜いてたりします。根っこからスーーっと綺麗に抜けたりすると非常に気持ちいいです。そして、振り返るとスッキリとした庭になっていて、達成感もあります。
ほんの2、3年前まで思いもしませんでしたが、庭いじりにいい効果があると知り、ますますやる気が出てきました。
ただ、いい加減な性格なので、いい加減でも育ってくれるものしか出来ませんが
これからいい季節になるので、楽しみです
