Cycle Log

トライアスロンのトレーニング、レース、機材、その他色々

冬休みの始まり

2017-12-23 | トレーニング
 22日の金曜で御用納めでした。世間並みより早いけれど、休め休めという上司のおかげで、長い冬休みの始まり。
 そんなわけで金曜の夜は忘年会。ビール2杯と黒糖焼酎、泡盛を飲み、酒に弱い僕はめでたく二日酔い。
 朝は遅めに起きて、最近やり始めたペルソナ5をプレイしながら、頭が起きるのを待つ。
 昼前に妻とケーキを買いに出、ブッシュドノエルとシュトーレンを買った後は、妻にケーキを預け僕はスポーツジムへ。
 あまり調子が良くないので、マシーンによる筋トレを軽く一通り、ただしレッグプレスだけは重点的に。その後、プールで1km弱泳いだ。クロールの手の掻きを遠くの方で水をつかむようにしたら、いつもより進む気がした。
 ラーメン食べてから、妻へのプレゼントにAirpodsを探しに行くが、どこも売り切れ。
 軽く昼寝をしてからペルソナ5再開。
 夜は20分ほどローラー台。
 今年の年末年始はあまり外出の予定はないけど、充実したものにしたい。

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