穏やかな日々

泣き笑いの人生を二羽の文鳥(CyiCyi&Mi~)と共に・・・山あり谷あり、それでも日は昇る~いつも笑っていたい。

体力落ちてる

2014-01-10 00:18:04 | 健康・病気

130205_140802朝は7℃といくぶん暖かかったのに、お昼を過ぎて一雨ふって、北風がビュン~ビュン~吹いたかと思うと、冷えてきましたね。寒波が下りてきました。天気予報どおりで・・・戎寒波?ちょうどお昼過ぎから、戎さんの笹持ってる人が、歩いてはったから・・・大阪の商売人は一番乗りが、縁起をかつぐんかいな~なんて、今年初めて感じました。いやいや、景気が回復してきてるんやろか~どっちでしょうね。(苦笑)帰りは3℃になっていて、朝より冷えて~真冬の匂いスキー場を思い出してしまいました。

さて、私の身体は6日間の年末年始休養で、すっかり足腰が衰えて初出以来クタクタでね。痛いところだらけ、去年はこんなことなかったのに・・・なんで~?家の中で家事、おさんどんの仕事だけではアカンのですね。筋力が落ちるなんて~トホホなことです。この先が思いやられます。手抜きの家事ではな~ハハハ どうするや~ いろいろ目標あるけれど、先ずは健康、体力作りが第一ですわ。なんせ脚力が・・・足がだるい。膝が痛い股関節が痛い、ふくろはぎがパンパン、アキレス腱も腫れてる?みたいな・・・柔な話でね。元に戻すのに休んだ以上に日数が必要かもぉ~脳みそだって同じで、元にはね~ハハハ 使いもんになりませんね。この違いが分かるだけまだ救いがあるか?モノは思いようで・・・怪我せんように引き締めて参りましょうか。cyicyikatsuko

コメント
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