残念なスタート。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・680日目
（49.9㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・・・－9.2㎏

漢方茶・・・・・・・・399日目


朝・・・・・コーヒー

昼・・・・・カップラーメン
　　　　　漢方茶



糖質50％オフです

夜・・・・・味噌汁
　　　　　酢の物（タコ　人参　大根　大葉　ごま）
　　　　　かき揚げ（小エビ　玉ねぎ　人参）
　　　　　大葉の天ぷら
　　　　　唐揚げ
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　キーウィ





天ぷらは2人分です

間食・・・・漢方茶
　　　　　みたらし団子　1本





6月のスタートは、残念な数字から始まりました
また1ヵ月頑張ります