久しぶりの。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・687日目
（49.0㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・・・－10.1㎏

漢方茶・・・・・・・・406日目


朝・・・・・チーズ棒
　　　　　コーヒー



昼・・・・・コーントースト（食パン　コーン）
　　　　　ダイエットコーラ



夜・・・・・味噌汁（玉ねぎ　アスパラガス　コーン）
　　　　　ポテトサラダ（じゃが芋　玉ねぎ　人参　ベーコン　きゅうり　ゆで卵）
　　　　　豚肉のタリアータ（豚肉　レタス　人参　トマト）
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・漢方茶
　　　　　コーヒー
　　　　　チョコレート
　　　　　マカダミアンナッツ　1個
　　　　　塩大福　1個



ハワイのお土産でいただきました。
久しぶりのマカダミアンナッツ(^.^)





炭水化物だからずっと避けていたポテトサラダですが、昨日の夜から無性に食べたくて、ついに作ってしまいました～～～
久しぶりに食べたポテトサラダはとっても美味しかった
たまにはいいですよね