あと1㎏なんだけどな～(=_=)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・689日目
（49.0㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・・・－10.1㎏

漢方茶・・・・・・・・408日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　ベーコン
　　　　　目玉焼き
　　　　　ピーマン炒め（ピーマン　人参）
　　　　　めひかりのから揚げ
　　　　　ご飯（白すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・もやしのオイスターソース炒め（もやし　ニラ　人参　豚肉）
　　　　　冷やしトマト
　　　　　味噌汁（じゃが芋　小松菜　コーン）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　塩大福
　　　　　コーヒー




4日連続の49.0㎏です
目標体重の48㎏まであと1㎏なのに、この1㎏が落ちない
なっかなかですわ～～～(笑)
頑張ろうっと