昨日はパソコンの調子が(*_*)

『6月26日』

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・704日目
（48.6㎏　前日比－0.7㎏）元に戻った

開始より・・・・・・・・－10.5㎏

漢方茶・・・・・・・・・424日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　インゲン
　　　　　ウインナー
　　　　　卵焼き
　　　　　ピーマン炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ご飯（白黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・レタス
　　　　　ささ身フライ（ささ身　大葉　梅肉）
　　　　　天ぷら（なす　大葉）
　　　　　エビマヨ（エビ　なす）
　　　　　不知火
　　　　　桃
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　ホタテの刺身









間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート


『6月27日』

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・705日目
（48.9㎏　前日比＋0.3㎏）

開始より・・・・・・・・－10.2㎏

漢方茶・・・・・・・・・425日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　ウインナー
　　　　　目玉焼き
　　　　　ピーマン炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ご飯（白黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・不知火
　　　　　桃
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　野菜炒め（豚肉　もやし　人参　キャベツ）
　　　　　焼きホタテ
　　　　　ホタテの刺身











間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート


昨日はパソコンの調子が悪く、3時間かけてようやくブログを書き終えたと思ったら、自動バックアップのはずなのに、書いたブログが全部消えた(；ﾟДﾟ)
もう再度書く気分にもならず、寝ました
今日は調子がいいようです

さて体重は昨日の朝、最小体重と同じ体重に戻りましたが、今朝はかろうじて48キロ台を維持の前日比＋0.3キロでした
48キロ台を安定させないとね

さて昨日とっても嬉しい事が
青森の知り合いの方から、生ホタテをいただきました
ありがとうございます
早速三男宅にもおすそ分け



昨日は晩御飯を食べていたので、刺身で少しいただきました
とっても新鮮なので、貝柱はねっとりではなく、サクサクしていて噛んでいると甘～くなります。
さあ今日はお刺身と焼きホタテ
もう海鮮大好きの私達ですからわくわく( *´艸｀)です
焼きはバター醤油で
貝柱は甘いし、ヒモはコリコリしていて歯ごたえがたまらないうまっ
焼きは大きなホタテを丸ごと口いっぱいに頬張りました
『んうまい』
こんなホタテ食べた事ない
今夜の夕食は贅沢な夕飯でした(*´▽｀*)
大好きな『桃』甘い『不知火』そして最高の『ホタテ』
最後に主人と『はあ～美味しかった～～～(^O^)贅沢贅沢』
明日の忙しい月末、乗り切れそうです