痩せ期だったのか！？

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・691日目
（48.6㎏　前日比－0.2㎏）

開始より・・・・・・・・－10.5㎏

漢方茶・・・・・・・・410日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　ベーコン
　　　　　卵焼き
　　　　　ピーマン炒め（ピーマン　人参　玉ねぎ）
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　アイス



夜・・・・・レタス・トマト
　　　　　一口カツ（豚肉）
　　　　　牛バラの野菜巻（牛バラ　アスパラガス　人参）
　　　　　味噌汁（油揚げ　小松菜　しめじ　ねぎ）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　コーヒー
　　　　　あんドーナツ
　　　　　オレオ　3枚




何と最小値出ました( *´艸｀)
6月4日以降は、少しずつですが減って同じ体重を維持し、そしてまた減って今日の最小値に至ります
この1週間は痩せ期だったのかも
そうだとすると、もうそろそろ痩せ期も終わりでしょうから、またじっくり頑張らないといけませんね(笑)

明日は有給休暇を取っています
病院とかではないんですが、何もない休みです～～～
最近疲れが溜まってるので、ゆっくりします