ひえ～～～！思ってたより(；ﾟДﾟ)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・702日目
（49.8㎏　前日比＋1.2㎏）

開始より・・・・・・・・－9.3㎏

漢方茶・・・・・・・・・422日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　インゲン
　　　　　ウインナー
　　　　　ごま昆布
　　　　　目玉焼き
　　　　　ピーマン炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ご飯（白黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・レタス・トマト・パプリカ・きゅうり
　　　　　不知火
　　　　　ハンバーグ
　　　　　味噌汁（キャベツ・インゲン・玉ねぎ）
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　桃





間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　コーヒー
　　　　　ワッフル





指先までパンパンしていると思ったら、体重は1.2㎏も増加していました
また1週間かけて、元に戻します