少しだけ。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・703日目
（49.3㎏　前日比－0.5㎏）

開始より・・・・・・・・－9.8㎏

漢方茶・・・・・・・・・423日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ひじき
　　　　　インゲン
　　　　　ウインナー
　　　　　目玉焼き
　　　　　味噌汁
　　　　　ピーマン炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ご飯（白黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・冷しゃぶ（レタス　パプリカ　トマト　豚肉）
　　　　　カレイのから揚げ
　　　　　不知火
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート



少しは体重減りました（笑）(≧▽≦)
今週中に元に戻って、来月は是非目標達成したいわ～～～(*^_^*)