歳なのか！？( ;∀;)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・684日目
（49.5㎏　前日比－0.1㎏）

開始より・・・・・・・・－9.6㎏

漢方茶・・・・・・・・403日目


朝・・・・・キャベツ・トマト・大葉
　　　　　目玉焼き
　　　　　ひじき
　　　　　ウインナー
　　　　　煮物（竹の子　あげみ　豆）
　　　　　ピーマン炒め
　　　　　ご飯



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・トースト（ブラン食パン　玉ねぎ　ピーマン　トマト　玉子　チーズ）
　　　　　煮物
　　　　　ダイエットコーラ
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート


今日はちょっと疲れて、孫ちゃんが帰った後19時半まで眠ってしまいました(ー_ー)!!
今日主人は少年団の会議が宮崎市であったので、帰りが22時位になるとゆうことで夕飯はいりませんでした。19時半に起きて一人分の夕飯を作るのも面倒で、もうピザトーストでいいやあと、夕食らしからぬ食事となった次第です(笑)(≧▽≦)
今日は早く寝よう