今日は一人～。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・693日目
（49.0㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・・・－10.1㎏

漢方茶・・・・・・・・413日目


朝・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

昼・・・・・トースト（食パン　卵　きゅうり　ロースハム）
味噌汁昨日の残り
　　　　　ダイエットコーラ



夜・・・・・厚揚げ焼き
　　　　　ひじき
　　　　　味噌汁昨日の残り＋半熟卵
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　コーヒー
　　　　　団子　1本
　　　　　オレオ　3枚





今日は主人が少年団の試合で泊まりなので、一人ご飯です(^O^)
夕方近くに団子とオレオを食べたのであまりお腹が空かず、一人とゆうこともありこんな感じの夕飯でした
体重は変化なしでした