記事抜粋ーーーーー
上空に強い寒気が流れ込んでいる影響で、２５日朝は全国的に気温が下がり、この冬一番の冷え込みとなった。東京都心では午前６時２０分に最低気温が零下４・０度を記録した。気象庁によると、都心で零下４度を記録したのは、観測地点が千代田区大手町にあった１９７０年１月１７日以来、４８年ぶり。
11月まで住んでいた所では、7年ほど住んでたが、3回ほど、水道が凍って、ポットのお湯をかけて
対応したことがある。
その後、
外壁にそって、いる水道管に、微量な電気で熱を流す工事をしてもらった。
0度くらいで凍っていたから、今日は、凍ったかもしれない・
＊今回は「低温注意報」初めて聞いたと思っていたが、33年ぶりとか。
記憶にない。
今は、集合住宅だから、たぶん屋上で貯水されているのだろう。
今朝もいつも通りの出かただった。
駅に向かう道路が、凍っていて、よちよち歩きだった。
一度だけ、一瞬滑ったモノの、転ばずに済んだ。
年配の男性が道路を横断中に滑ったみたいで、立ち上がったところを目撃。
「大丈夫ですか？」と声をかけている男声が。
手は冷たかったけど、心はホンワカだった。
この雑誌が発売されたことを、少し前に知った。
読んでみようかと思い。書店に出向いた。
4，5軒まわったが、目につかなかった。
すでに、店頭から消えたのか。
完売になったのか。
ネットで検索したら、ａｍａｚｏｎに在庫があった。
店で買えそうにないので、amazonに注文。
いよいよ、明日届く。
初めて買ったクイズの雑誌。
書店に、クイズ系の雑誌があったのに、驚き。
さて「脳の若返り」がどれほどできるか。
とりあえず、やってみよう！かな。
『クイズ！脳ベルＳＨＯＷ 50日間脳活ドリル』
http://www.fusosha.co.jp/Books/detail/9784594612191
ＢＳフジの人気クイズ番組が初の書籍化！
年齢とともに衰えていく脳に警鐘を鳴らす、
解けてスッキリの脳トレ問題に今日からチャレンジして、
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ＢＳフジで月～金曜よる10時から放送中の『クイズ！脳ベルＳＨＯＷ』。
「ひらめき力」「記憶力」「発想力」などが鍛えられるクイズが毎日出題され、
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本書は、番組でおなじみの脳トレ問題を厳選した50日間ドリル。
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体だけ鍛えてもダメ！ 認知症予防に脳トレを！
1日15分、毎日の脳トレ習慣にしましょう！
記事抜粋ーーーーーーーーーーー
東京都練馬区のアパートで危険ドラッグを販売目的で保管していたとして、警視庁は２４日、職業不詳米谷勝己容疑者（３５）＝新宿区戸山２丁目＝ら男６人を医薬品医療機器法違反（販売目的貯蔵）の疑いで逮捕し、発表した。
押収した危険ドラッグや原料は計約１８５キログラム（約３６億円相当）で、過去最大規模の押収量という。６人の認否は明らかにしていない。
何人分になるのか、わからないが、相当数の分にはあたるのだろう。
しかし、押収できたから、といって済むわけではない。
真っ白
22日は南岸低気圧の影響で、関東地方は大雪となりました。東京都心でも夜には積雪が23センチに達し、4年ぶりの大雪となりました。天気が回復した今日(23日)、衛星画像で関東の大雪の様子をとらえました。
毎日新聞よりーーーーーーーーーーー2018_1_22
東日本に白い嵐 東京都心２年ぶりの積雪
https://mainichi.jp/graphs/20180122/hpj/00m/040/006000g/1
写真で見る積雪の街
http://www.yomiuri.co.jp/national/20180122-OYT1T50051.html?from=ytop_main7
記事抜粋ーーーーーーーーー
４年ぶりに襲った大雪の影響で、首都圏は２２日、交通網が乱れ、東京都心のターミナル駅では混乱が続いた。
◆入場規制
首都圏では、ＪＲ在来線や私鉄の運休が相次ぎ、ターミナル駅などに乗客が殺到し、渋谷、品川、蒲田など各駅で入場が規制された。
東急線の渋谷駅では午後４時頃から入場規制がかかり、構内は帰宅を急ぐ人たちであふれた。電車をあきらめてタクシーを待つ人の列もできた。
都内のフィットネスクラブに勤務する女性（２４）（川崎市）は、上司から帰宅を急ぐよう指示され、約２時間半早めに仕事を切り上げた。「バスやタクシーも並ぶことになるだろうし、どうしたらいいか分からない」と途方に暮れていた。
新交通システム「ゆりかもめ」は午後５時３５分頃、有明―国際展示場正門駅間で積雪のため立ち往生した。約１時間かけて乗客１００人を駅まで誘導したが、その後の運転を見合わせた。
gooニュースより
首都圏の鉄道は２２日からの雪のため、運休や遅れの影響が出ています。
ＪＲ中央線快速電車は、上下線の一部の列車で運休と遅れが出ているほか、武蔵野線でも一部の列車が運休しています。
ＪＲ青梅線とＪＲ八高線では２２日のダイヤの乱れの影響で本数を減らして運行し、一部の列車が運休します。
また、千葉県では雪による倒木の影響でＪＲ久留里線が久留里と上総亀山の間の上下線で、ＪＲ成田線が佐原と銚子の間の上下線で始発から運転を見合わせています。成田線の運転再開は午前６時半ごろの見込みです。ＪＲ東金線も上下線で一部の列車が運休しています。
栃木県ではＪＲ日光線が鹿沼と日光の間の上下線で始発から運転を見合わせているほか、ＪＲ宇都宮線が氏家から宇都宮に向かう上り線の始発が運休となっています。
このほか、小田急電鉄の東京・新宿と箱根などを結ぶ特急ロマンスカーは始発からしばらくの間、運休するとしています。
予報では、５ｃｍから１０ｃｍという予報が、4年ぶり２０ｃｍとか。
日中だったので、混乱はあったものの、対応は、経験済みという感じでした。
職場をいつもより一時間早く出ました。
外回りの山手線は、いつもより混雑。
内回りの山手線にぎゅうぎゅうで乗り込む。
混雑と、間隔調整とかで、ぎゅうぎゅうの乗車状況。
次の目的駅は、「高田馬場」
階段をのぼろうと、列に並んだ。
「ホーム混雑のため、規制しています」のアナウンス。
何人かが列を離れた。
自分も止まったままの階段から別のルートへ変更。
西武新宿線乗り場前につくも、長蛇の列。
「ホーム混雑で帰省しています。JRご利用のお客様は右側通行でお願いします」とか。
待つこと、10分くらいか。
列が進みだし、ホームへ。
ホームも沢山の乗客。
急行が一本発車して行った。
次は、「各停新川越」各停だけど、乗車。
いつもなら空いている車内が挙げた手が下せないほどだった。
外の雪景色を眺めながら、走っては止まり。
止まっては、「遅れてもうしわけありません」の車内アナウンスを聞く。
満員の車内も田無あたりまで来るとゆとりができた。
相変わらず停車時間はながく、4ドアの内の閉じたドアと開いてるドアとに分かれる。
西武線では先日も、あった。
すべてのドアを開く、閉じるのほかに、一部のドアを閉め、一部は開けておく。
「開いているドアをご利用ください」とアナウンスもある。
このシステムはいいなぁと、思った。
車外の雪景色と、人々の反応を眺めながら、通常なら１時間の乗車時間を超えて、ようやく最寄駅に到着。
定時に帰った場合。
職場18時発。
帰宅19時20分頃。
今回は、退社17時。
帰宅20時過ぎだった。
すっかり暗くなった家までの道のり。
１０ｃｍを超える積雪にずぶずぶと、足跡をつけながら、雪景色を楽しみながらの帰宅だった。
売れたくて断れなかった…セクハラ告発した知乃さん
https://www.asahi.com/articles/ASL1L6RL0L1LUPQJ00R.html?iref=comtop_8_05
強い立場の人間が、立場をかさにセクハラに及んでくる。仕事などへの影響を考えると、声は上げにくい。周囲も見て見ぬふり。アンケートに届いたそんな意見を紹介します。また、届いたメールをもとに、立場の弱い就活時などの被害について考えます。過去の被害を告発した２０歳の女性の思いも聞きました。
加害者、願望者は、「被害者のほうが誘っている」と思いがち。
「被害に遭う方が悪い」と言う人もいる。
セクハラは、あくまでも加害者の都合。
自分勝手に過ぎない。
勝手に思いこんでいる。
そのことに腹が立つ。
自己破産するシニア
http://www.yomiuri.co.jp/fukayomi/ichiran/20171108-OYT8T50021.html?from=yartcl_outbrain1
自己破産するシニアが増えている。
現役では、返済も、重い負担ときづかず。
ついつい、借金を重ねる。
退職したり、病気になったりすると、借金が重くのしかかってきて、自己破産に追い込まれる、そう。
たいてい、生活費とかが足りない生活を送っていると、つい、借金に走りたくなる。
自分も以前、かつかつの生活を経験した。
ホントに、「少しくらいなら借りたい」と思ったことも何度もあった。
しかし、一度借りてしまうと、苦しい中での借金。
一時的なものになるわけがなく。
増えていくのは当然と、借金することを、必至で抑えた。
今も、貧困家庭の米櫃状態ではあるけれど、雪だるま式借金には、手を出さずに
やっている。
一時期、多かった消費者金融のＣＭも最近では目にすることもなくなったよう。
「1週間以内なら利息もなし」なんて、ＣＭもあったから、消費者もようやく目覚めたのか。
借金の怖さを知ったことはいいこと。
破産は相変わらず多いが、すこしづつ、減っていくのだろう。
安倍さん、わかっているのかなぁ。
「三波春夫」さんの芸人魂がすごい。
道を見極めた人は、それなりの苦労や努力をしている。
スゴイ!!
おちゃめな三波春夫の一面がわかった。
執筆の永六輔さん。
有難うございました。
芸人
永六輔 著
岩波新書
「鉄道唱歌」がこんなにたくさんの種類があったなんて、驚きました。
なじみの、一曲だけと、漠然と思っていた。
鉄道への、人々の想いが沢山、あった。
これからもあるということだろう。
鉄道写真のスクリーンセイバーを使っている人がいた。
鉄道ファンも多い。
ミニモデルを集めている人も。
地下鉄は地上を走ったら、地下鉄じゃないと言った人もいるそうな。
自分としては、動く物が一番好き。動物のように、でも動物のジャンルで無いもの。
結局人が動かしているんだね。
「鉄道唱歌」の謎
”汽笛一声 ”に沸いた人々の情熱
中村建治
交通新聞社新書
ダイエットして、希望の体重まで落とした。
ムリなダイエットはリバウンドしたり、身体に悪影響が起きると、およそ二年をかけて
徐々に減らした。
しかしながら、体重は減ったものの、不調が続くようになった。
１．頭部に、乾燥したこぶ状のかゆいできものができた。カマキリの卵みたいになったり、カエルの卵のようになったり。 皮膚科に通って塗り薬をもらった。
２．足指のつけねあたりの痛み。「中足骨骨頭痛」により、さっさと歩くのが困難に。シリコンのパットをあてたり、テーピングした。
３．布団に入っても、足が冷たくて寝られない。しばらく寝る時も靴下を履いた。
４．指の爪が2枚にわれた。その後、ちょっとした力仕事で右手の中指の爪がわれた。
直接、ダイエットの関係なのかは不明ではあるものの、皮膚が薄くなったり、冬場、手袋が不要だったものが、温かくならないことなどからも、ダイエットの影響と思われた。
１．２．３については、昨年あたりから、悩まされることはなくなった。
指の爪のはがれもなくなっているが、爪われはまだ、続いている。
テープをはったりして回復をまっているが、指サックが欠かせない。
一時期、割れ箇所があと2、ミリというところまでになり、喜んだのもつかの間、少し力を入れることをしてしまったら、付け根の近くまでぶり返してしまった。
加えて、右腕の付け根のぽきぽきが始まった。
ラジオ体操を何回かすると、少し音が収まることから、歩くときは、さっさっと足を運び腕も振ることを心がけてみた。
高校生の頃は、冬場でも、うっすら身体があたたまる。
速足だねと評判だった時もあったが、足裏のトラブル以来止めていたことに気が付いた。
速度が落ち、ちょこちょこ歩きになっていたことも反省し、腕をしっかりふって、さっさっと歩くように。
最近、肩関節のポキポキは収まってきている。
首のほうも少し緩和されているよう。
よく使う筋肉や行動は、衰え方がすくない。
あまり動かない。
少ししか動かさない。
そうしたことが、体中の衰えに拍車をかけてしまうのだろう。
若者でも、3日ほど布団に入って寝ていると、立った時に、足がふらついたり、サッサとした足の運びにならないという。
筋肉は、一番衰えやすいらしい。
適度な負荷で適度に使う方がいいらしい。
スポーツ選手だってシーズンオフから、シーズンに入る前には準備運動をする。
シーズン中でも、ストレッチなどもする。
使いすぎてはいけないけれど、適度に動かして、負荷をあたえることも、必要なんだ。
人体ってスゴイ。
記事抜粋ーーーーーーーーーーーーー
松山市藤原町の私立聖カタリナ学園高校で、女子ソフトボール部監督の男性教諭（３０）が２年生の女子部員４人に体罰を繰り返し、うち１人にセクハラ発言もしていたことがわかった。
同校が１７日夜に会見を開き、同日、事実関係を県に報告したと明らかにした。
うち２人は現在も登校できていないという。
記事抜粋ーーーーーーーーーーーーーーー
阪神・淡路大震災の教訓を子どもたちに伝えたいと、防災絵本「地震がおきたら」（ＢＬ出版、税抜き１２００円）が出版された。
神戸市垂水消防署消防司令の谷敏行さん（３７）が発案し、被災者たちが制作に関わった。
震災を知らない世代が防災意識を高め、自分の命を守ってほしいという願いが込められている。
