愛読書「会社四季報」 水没注意

　大和から届きました。これまでは年間の３／４ぐらいは大和から送ってもらっています。

　単元株の優待ポイントがありましたし、それ以外でも売買するとポイントがついていたりしますので。

　昔は店頭へ行くとくれたのですが、この頃くれないですね。お得意さんには配ってるのかな。


　が、大和証券株もそこそこ上昇して、現在は単元未満株の売り上り、買い下がりモードに入っていますので、優待のポイントがつきませんな。

　まあ、そんなことよりも、株の売買の利益を着実に得ることの方が重要だからいいんですけどね。


　あ、今回は四季報を風呂の中に落とさないように気をつけないと・・・。

　今まで２回ほど水没させて、ヨレヨレ状態にしたりしてますので。もう、読みにくい、読みにくい・・・。というか、風呂で四季報読む人もあまりいないか・・。

「お医者さんで禁煙」の記録 ６

　ということで、４日めです。

　今日は、朝、起きたあとの「吸いたい」感がやや強かった感じがします。

　感覚的な部分というのは薬でかなり抑制されているけれど、「記憶」的部分というのはわりと強く残っているような気がします。

　ファイザーの小冊子に服薬等を記録するようになっているのですが、パソコンの方が書きやすいので、エクセルに以下のような記録をしています。

　体重、あまり変化がないです。

禁煙記録服薬 本数 体重 気分体調等
9月4日 ○ 午後8 65.4 口、舌が渋い感じ
9月5日 ○ 18 後味悪い
9月6日 ○ 17 64.8 後味悪いが吸ってしまう
9月7日 ○○ 15 後味悪い
9月8日 ○○ 18 眠気あり
9月9日 ○○ 12 意識して本数を減らした
9月10日 ○○ 15 昼前眠い
9月11日 ○○ 1 66.2 朝に一本、以後は吸わず　後頭部が重い、だるい
9月12日 ○○ 0 66 頭のだるさはまし。午後、急に眠気。
9月13日 ○○ 0 起きた後など吸いたい感じがやや強い
9月14日 ○ 0 65.6 朝の「吸いたい」感やや強い