11月23日（祝日）
礫川マラソンまであと5日。
咳が少し収まってきたので、夕方、自宅周辺の周回コースを4周した。
３ｋｍのコース。
ここのところ、フルマラソンに備え、スローペースで走っていたので
この日はスピードアップ。
15分/周のペースで走ったつもりだったが16分もかかってしまった。
それなりにペースが体に染み込んでいると思ったが
フルマラソンに向け、スローペース調整をしてきたため、体内時計に誤差が生じていた。
次の1周でペースを上げ、15分を切ることができた。
その後2周は予想通りのペースで走れた。
4周目はスピードアップし14分で。
途中、ふくらはぎが痛み出したが、だましだまし走った。
ただ、これがあの礫川のハードなコースで通じるか？
ちょっと不安。それよりも天気が良くないらしいが・・・・。
雨だったら棄権だな。