懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！

3種目トレ

2012-02-05 | 本日のトレーニング

本日は、
別大応援の予定も回避。

ひさしぶりに3種目トレ
ランは、愛宕浜～福浜10キロ　キロ5分半
バイクは、愛宕浜～芥屋　往復70キロ　av27
スイムは、プル1000m

3種目やれて、大満足！
やはり、トラは楽しい！

別大、丸亀国際ハーフテレビ観戦のおかげで、
モチベーションアップ！