コブ島ツアーのお知らせ

野北海水浴場の沖合い1.5キロメートル先に浮かぶ
海からボコボコと突き出た岩はまるでコブのような無人島。

コブ島周辺は、
海の透明度も高く、
まるで天然水族館!

今年は、
久しぶりに
コブ島ツアー再開!

日時　７月２０日(日曜日)　9時
集合場所　野北海水浴場

往復３ＫＭの
オープンウォーター完泳できるかた、
どなたでも参加ＯＫです。
シーカヤックけろあき艇同行!

参加希望の方は、
事前に連絡お願いします。

悪天候の場合には、
中止します。

コブ島ツアーのあと、
時間のある人は、
バイク４０ＫＭ＆
ラン５ＫＭ　ＯＲ　１０ＫＭもどうぞ！

只今参加予定メンバー
けろあきさん、組長、はまげんさん、えーこちゃん、あきこさん・長さん・
わたし＋1名

バイク・ラン組
どぅ・なおみさん

福岡マラソンは、伴走で。

福岡マラソン2014 コース紹介

以前、
東京マラソン10KMで伴走した
知的障害者アスリート
強運活かし、
福岡マラソン当選!

というわけで、
福岡マラソン
フル伴走
参戦決定!

初フル参戦で
サブ４目指します!

ハーフ以降は、
未知の世界、
レース当日まで
東京出張の折に
ちょっとだけ
ロング走予定。

一番心配なのは、
エイド対応。

私同様、
食いしん坊なので、
いかに
短時間で
通過させるか（笑）

赤兎馬ミーティング

昨夜は、
久しぶりに、
赤兎馬ミーティング

今後の練習会・年間行事等決定!

大量の料理に、
大量の酒。
そして、
白熱議論!

いい大人だけども、
いつまでも、
熱いのは、
いいのかも。

虹トラは、
やっばり
仕事でＤＮＳ。
今シーズン、
ＮＯトラレース。

本日の
トレーニングは、
愛宕浜～福浜往復１０ＫＭ
キロ４分半

6/19 早朝ラン８ＫＭ
6/20　スイム１５００Ｍ