早朝ラン 2014-11-21 | 本日のトレーニング 今朝は、 早朝ラン5KM 愛宕浜~百道浜往復 さすがに そろそろ、 冬モードで走らないと、 風邪ひきそう。 福岡タワーも クリスマスモードへ。 博多駅も 本日より クリスマスモードへ。 いよいよ、 せわしくなってきた。 ところで、 青太ツアーの スケジュール決めねば。 青太メンバー昨年の防府に引き続き、 飲む・食うメンバーばかり。
青年は、荒野をめざす? 2014-11-21 | 本日のトレーニング 毎年、 ふらっと、 自転車で、 世界各地放浪するジョウジさん。 今年は、 どこへ、 いくのやら? 今朝は、 早朝ラン8KM 夕方ラン4KM 昨日ラン12KM