35KM走 2014-11-24 | 本日のトレーニング そろそろ、 延岡に向けて スピード上げラントレ。 本日は、 夜明け前スタートで 愛宕浜~荒戸~室見~室見河畔公園~飯盛神社~ 愛宕神社~住吉神社~愛宕浜 総距離35KM キロ5分 まだ、まだ、 ウェイトオーバーで 延岡までには 少しばかり 絞らねば!