飯盛山紅葉狩りラン 2014-11-22 | 本日のトレーニング 本日は、 午前中、 仕事の待機とれ 飯盛山へ紅葉狩り見物に。 室見川河畔公園経由して 飯盛神社へ。 飯盛神社は、 七五三の参拝客で 大賑わい。 飯盛山山麓の紅葉も 今が見ごろ。 のんびり、 ゆっくりのスローJOG 先日来の 飲み会続きで ウエイト増えて スピード出そうにも 出せないコンディション。 今年のメインレース 延岡までに ウェイト落とさねばと思うものの、 すでに12月は7回の忘年会😢
福岡タワークリスマスイルミネーション 2014-11-22 | 本日のトレーニング 昨夜より、 福岡タワーは、 クリスマスイルミネーション点灯! 百道浜近辺は、 ブルークリスマスに。 昨夜の ナイトランは、 クリスマス イルミネーション見物で7KM。