本日は、
代休で
糸島でラントレ。
げんき倶楽部スタート～ふれあい～野北～九大～げんき倶楽部
総距離２０ＫＭ
ペース４分５０秒
やはり、
今シーズンは、
走り始めて
５ＫＭくらいまで
呼吸がなかなか落ち着かない。
汗がでて
少し落ち着くものの
呼吸がきつい。
トレ不足なのか
加齢なのか
体調に問題あるのか
不明。
本日のご褒美は、
一番田舎のハンバーグ！
トレ終えて
帰還中
３５ＫＭ走の
Ｍじいさま遭遇。
延岡は、
Ｍじいさまに
引っ張ってもらう作戦で・・・。
昨日は、
早朝ラン５ＫＭ
毎日トレ充実の
けろあきさん遭遇。
そろそろ、
スイム・バイクはじめないと
ASTSアジアトライアスロン選手権2016廿日市大会まで
１００日切った。