ロバのパン

最近、
自宅前で見かける
昔懐かしロバのパン。

今は、
ちょっとばかりおしゃれなパンに。

本日は、
糸島ラントレ予定も
雨で回避、
予定変更して
げんき倶楽部で
スイム２０００Ｍに。

雨上がり
ラントレも
途中雨降りだし
１２ＫＭで退却。

途中、
けろあきさんに遭遇して
４分ちょっとまでペースアップ
いい刺激入りました。