鮭チャーハンとチキンサラダ

今日も不安定な天気で、晴れ時々雨

洗濯物を出したり取り込んだり落ち着かない1日でした

この時期は夏日だったり寒くなったり、寒暖差もありますね

来週は離れている友達数人で１泊旅行の予定で今の季節はどんな服を着たらいいのか悩むところです

靴は歩きやすい靴にしましょう　　本当に歩きやすくて重宝していましたが。。。

先日出かけるときに履いたところ歩きにくい…滑るし、石が挟まっているような感触

靴底を見てビックリ　　Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

靴底に小石がびっしり張り付いていた！それどころか亀裂まで！！　靴本体は問題ないのに

買い替えることにしたけれど、特殊なサイズ（21．5）なので近くでは買えない

そんなことで同じメーカーの靴をネットで購入しました

　

ポリウレタン製は柔らかく歩きやすいけれど、履かなくても劣化が進むようです

それにしても少し前まではなんでもなかったのに、急にこんな状態になるなんて…旅行中じゃなくてよかった(;´∀｀)



きのう何食べた？

先日食べた鮭チャーハンが美味しかったので再登場　

鶏むね肉のソテーをサラダ風に　

　ワインとか飲むとご飯は食べないんですがこんな風にして食べると御飯も良いですね(*´艸`*)