海老とイカのトマトソースパスタ 梨と生ハムのサラダ

深夜2時過ぎ、突き上げるような揺れで飛び起きてしまいました！

震源地は神奈川東部、震度3でそれほど大きな揺れではなかったのですが、最近地震が多く慌てます

そして非常に強い台風10号も心配

台風から遠く離れた地域でも大雨の被害が出ています

当地では朝は雨が降っていましたがお昼前には晴れ間も見えて洗濯物も乾きました

　

　同じ時間帯の空です

 

きのう何食べた？

冷凍の海老とイカを使ったトマトソースパスタ　

　レタス、ベビーリーフ、旬の梨、生ハム、クリームチーズのサラダ　

黒コショウをたっぷり振りかけ塩レモンドレッシングで

　キンキンに冷やした白ワインと共に