来月、10月末から約１カ月間の予定で、須崎市浦ノ内湾カヌー競技場へ、チェコ共和国のカヌースプリントチームが秋季キャンプに来ることが決定しました
高知県、須崎市、そしてカヌー協会が取り組んできたことが少しずつ実を結び始めました
一無尽。
たっすいがは、いかん。
昨日は、当初管理人が鏡川水上練習を担当することとなっていましたが、少年野球の審判講習会参加のため急遽、橋本先生に見てもらうこととなりました。
メニューだけの指示を出して、橋本先生に見てもらいました。
中学部は、タコ、イルカ、ヒラメ、カニが参加。小学部は、クロダイ、サメ、ワカメ、サケ、エビ、アユが参加。
小学部の水上メニューは、昨日同様のアップ1,400m漕後、500mのズームアップを2往復、その後200mT.Tを5本しました。中学部は、来月のOHKで久しぶり、初めて、500mの競技に出場するため、アップ漕700m後、500mT.Tを3本、その後700mズームアップを3往復行いました。
やや曇り空でしたので、寒いと訴える小学生がいたようですが、無事練習をこなしたようです。
試合に負けた悔しさを味わうより、苦しい練習に耐え、笑顔になれるように頑張ろう！
一無尽。
たっすいがは、いかん。
土曜日の秋分の日は、午前中鏡川で水上練習でした。中学部は、ヒラメ、イルカが参加。小学部は、サメ、エビ、サケ、ワカメ、アロワナが参加。
メニューは、陸上1,600mランニング後、陸上で棒を使った体の捻転の練習。その後、水上練習です。中学部は、アップ1,400m後、700mのズームアップを3往復、200mT.Tを7本やりました。小学部は、1,400mアップ後、500mズームを2往復して200mT.Tを中学部に混じって5本行いました。
みんなどんどん速くなってきています。やはりタイムが速い選手は、フォームもキレイに漕げています。がむしゃらに漕ぐことも必要ですが、どうせ漕いでスピードを競うのであれば、理想的な漕法で、速く漕いだ方が効率がいいです。
アドバイスをしっかり聞いて、実践しましょう！きっともっと速くなります。
一無尽。
たっすいがは、いかん。
台風の影響で、かわうそカップ中止となりました。準備万端でしたが、天候には勝てず・・・
ミニカヤックも西土佐分校から2艇、鳥取県より3艇、愛媛県から2艇借りていましたので、後処理のため県外分は返却に分担して行ってきました。
管理人は9月22日愛媛県鹿野川湖へと返却に行ってきました。来月開催される愛媛国体のコースもバッチリ敷かれていました。
一無尽。
たっすいがは、いかん。