今日は、14時から鏡川で水上練習でした。中学部は、イルカ、ヒラメ、タコ、カニの４名が参加。小学部は、サメ、エビ、ワカメ、サケ、アロワナの5名が参加。
練習始めにはまだ、水が上がってきていなかったため、約30分間陸トレをしました。その後、中学部、小学部に分かれて練習をしました。
中学部は、アップ1.4km後、２００m－（１００m）－２００ｍを4本、２００m－（２００m）－１００mを4本行いました。カッコ内は、8割漕。前後はスタートダッシュ、ラストダッシュのメニューです。イルカもパドルを短くした分、ピッチが上がり良い漕ぎができていました。
小学部は、アップ1.4km後、700mを1往復ロング漕した後、来月の全国大会の練習として200mT.Tを5本しました。
レーザー艇に乗って練習しているワカメ、サメとも一度も落ちることなく、メニューをこなせていました
ところで、空梅雨で早明浦ダムの貯水率も58％程度となりました。
先月は92％ありましたが・・・
明日は、高校生の夏季大会兼国体予選です。
終日、水路審判員として頑張ります。雨だろうなぁ～
一無尽。
たっすいがは、いかん。
昨日は、16時30分から鏡川水上練習でした。中学部のタコ、ヒラメが参加。
メニューはアップ1.4km後、30秒30秒のインターバルを5本×5セット行いました。
タコは、新しいパドルを初使用。
パドルが短くなった分、ピッチが上がりました。
短時間でしたが、いい練習ができました。
一無尽。
たっすいがは、いかん。
木曜日には、鏡川水上練習がありました。中学部は、タコ、ヒラメ、イルカの3名が参加。小学部からは、クロダイ、サメ、エビが参加。
佐田コーチの指導の下、みっちり練習頑張りました。
一無尽。
たっすいがは、いかん。
先週日曜日に、浦ノ内で四国大会が開催されました。
結果は、女子カヤックフォアで、西土佐分校が優勝しました
それぞれのレースで白熱した戦いが繰り広げられました。男子カナディアンシングルで、五台山カヌークラブ出身のN君が3位入賞を果たしました。
みんなよく頑張りました。
一無尽。
たっすいがは、いかん。
浦ノ内で、第13回四国高等学校カヌー選手権大会が開催されました。
管理人も四国大会は、4年ぶりの審判でした。前回は発艇員だったため、ほとんど試合を見ることができなかったですが、今年は決勝審判塔でのビデオ係。楽しめました
13回目を迎えただけあって、各県のレベルがあがり、どのレースも白熱したものばかりでした。明日は決勝レースです。選手のみなさん、夜更かしせず、体調万全に臨めるよう最後の練習（睡眠時間を守り、明日に備える体調管理練習）を頑張りましょう！
競技役員の方お疲れ様でした＆明日よろしくお願いします
13回目を迎え、スタッフの協力体制も充実しています
本日筋トレ、腕立て34,230回、腹筋36,990回、スクワット37,190回達成
朝練564日目達成 縄跳び431,200回達成 夜RUN3.5km×268日目(940km)達成
一無尽。
たっすいがは、いかん。
五台山カヌークラブHPスケジュール欄に、7月の練習計画をアップしました。それぞれ、小学部、中学部とも7月に全国大会があります。一日一日が大切な練習日となります。参加できる時にしっかり練習しましょう。
本日筋トレ、腕立て34,050回、腹筋36,690回、スクワット36,890回達成 縄跳び428,420回達成 夜RUN3.5km×266日目（933km)達成
昨日で、手術後6ヶ月が経過しました。
一無尽。
たっすいがは、いかん。
全国少年少女カヌー大会の大会要項、および富山県で開催される全国中学校カヌー選手権大会の要項が、日本カヌー連盟のHPにアップされています。参加希望の選手は、詳細を確認して申し出てください。特に6年生はラストチャンスです。
一無尽
たっすいがは、いかん。
昨日に引き続き、日曜日に開催された、愛媛国体カヌースラローム・ワイルドウォータ大会に参加しました。
管理人が高知に就職したての時期に、一緒にパドリングしていた、北〇さんが漕いでいる姿に、頑張らないとと改めて感じました。
一無尽。
たっすいがは、いかん。
土曜日は、昼から鏡川で水上練習でした。
管理人は午前中、本山町で開催された、愛媛国体カヌースラローム・ワイルドウォーター大会を視察してきました。
県内外から約70名が参加。開会式に出席しました。また、現在高知大学医学部へ研修医として赴任している同じカヌークラブの同級生と共に視察しました。
その後、14時からの鏡川水上練習参加のため、鏡川へ。カニ、ワカメ、サメ、イルカ、タコ、ヒラメの6名が参加。
干潮が激しく、漕ぎ出しが15時過ぎとなりましたが、中学生は6km、小学生は4kmのロング漕を実施できました。
最後に、飛び込み自由時間を設けました。みんなよく頑張りました。
一無尽。
たっすいがは、いかん。
6月3日（土）の愛媛県大会から帰った後、すぐさま翌日に開催される日本カヌー連盟総会出席のため、飛行機で東京に向かいました。実に7年ぶりの首都入りです。
県カヌー協会、会長にかわる代理参加です。東京プリンスホテルで開催されました。
学生時代、4年間関東地方に住んでいましたが、土曜日に初めて東京タワーに行きました。
2020年東京オリンピック事前合宿招致地のことについて、連盟関係者の方々と有為な話が持てました。
ところで、今日は中学部の鏡川平常練習でもありました。イルカ、ヒラメのほか小学部のクロダイ（保護者の方の引率付き参加）が参加。橋本先生、佐田コーチ指導ありがとうございました。7月の全中、全小に向けてみんな頑張ろう！
目指すぞ！全国制覇！！
一無尽。
たっすいがは、いかん。
6月3日（土）は、愛媛県大洲市鹿野川ダムで開催された大会に参加してきました。五台山カヌークラブからは、小学生の中から希望者が参加しました。エビ、アユ、クロダイ、アロワナ、サメ、サケの6名が参加。
結果は・・・
小学生男子普及艇（ロデオ艇）の部(200m)
1位 クロダイ 1分47秒04
2位 サメ 1分55秒96
3位 アロワナ 1分57秒06
小学生女子普及艇（ロデオ）の部(200m)
2位 サケ 2分10秒06
3位 エビ 2分22秒22
小学生男子カヤックシングル(200m)
1位 サメ 1分20秒06
2位 アロワナ 1分22秒98
小学生女子カヤックシングル(200m)
2位 エビ 1分33秒96
3位 サケ 1分47秒49
成年男子カヤックシングル(500m)
2位 佐田コーチ 1分53秒00
みんなよく頑張りました。引率のお手伝い、アロワナのお父さん、サメ、ワカメのご両親、クロダイのお母さん、佐田コーチ、橋本先生ありがとうございました。おかげでみんな好成績をおさめることができました
一無尽。
たっすいがは、いかん。
右肩の手術をして、今月15日で半年が経過します。
やっと一昨日から、腕立て伏せを始めました。長らく習慣になっていた朝練、夜RUN、縄跳び、筋トレをケガのせいや、仕事の忙しさのせいにしていましたが、一番は意志の弱さでしょうか・・・ 夢は逃げない 逃げるのはいつも自分だ！ 再び頑張ります。
7時鏡川艇庫発で愛媛県大会参加です。大会終了後、日曜日に開催される日本カヌー連盟総会出席のため、空路にて東京入りです。実に、7年ぶりの東京です
本日筋トレ、腕立て33,770回、腹筋36,190回、スクワット36,390回達成、縄跳び424,220回達成 朝練558日目達
一無尽。
たっすいがは、いかん。
