まずは県代表

昨日、本山町でカヌースラローム・ワイルドウォーター四国選手権大会が開催されました。4つのカテゴリーすべてにおいて県代表が決定しました。いよいよ7月12日は国体四国ブロック予選です。あと２週間、計画立てたトレーニングメニューに従ってベストな状態でブロック大会に臨んでほしいものです。

スプリントは7月27日府中湖での開催です。あと27日間です。「国体に出場して、優勝してやる！！」という意気込みで頑張ってもらいたいです。管理人はというと、本日ブロック大会の予算提出締切日ということもあり、朝から落ち着かずてんてこ舞いでした。何とか予算を立てることができました。多っ！

本日筋トレ、腕立て3,120回、腹筋2,790回、スクワット1,810回達成です。　　

腕立ては、トータル3,000回突破です

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

天気が良かった～

6月1日以来の浦ノ内水上練習でした。本日は、１時間のうちに「500ｍを6往復する！」を目標に練習しました。とにかく、人よりも長い距離を漕ぐことがまずは上達への近道ということです。終わりのミーティングで結果を聞くと、6年生Ｈちゃんが8往復。5年生Ａちゃんが6往復。5年生Ｈちゃんが5往復。6年生ＡちゃんとＹちゃんが4往復と言うことでした。結果、6往復できなかった選手にも、「次は達成できるように頑張ろう」と伝えました。

船台付近では、5年生のＭ君、Ｍ２ちゃんがスプリント艇に何度もチャレンジしました。

一歩一歩コツコツ努力する以外に上達の方法はありません。諦めずに頑張ろう！今日の練習が、次回にきっと生きます。

練習終了後は、お約束の飛び込みタイムです

今日は天気も良く、飛び込み日和でした。みんなよく頑張りました。

練習終了後、久しぶりにガリアジをと思い花街道沿いを帰りましたが、残念ながら本日閉まっていました。先日店主のＴさんに電話をすると、Ｆｉｓｈ－１グランプリ準優勝以来注文が殺到し、多忙極まりないとのこと。本日もどこかによばれて、実演販売しているんだろうなぁ～。４月以来ガリアジ食べていない

結局、昼食は三里にうどんを食べに行きました。高知県では珍しい朝うどんも提供してくれる店舗です。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

自己を見直す

今から160年前の6月坂本龍馬は、自身の生き方に影響を与えた人物に出会っている。

河田小龍である。小龍は龍馬に海軍の必要性や西洋事情について深く語っている。

小龍のようにまではいきませんが、五台山カヌークラブの監督として子どもたちを指導していく中で、カヌーだけでなくその後の生き方にも少しでも影響を与えられればと思います。もちろん「カヌーが上手くなるためにはどうすればいいのか？」、「自分らしく生きるためには、どうすれば良いのか？」は選手自身が気づき行動していくことが、何よりも大事なことです。

ところで、サッカーワールドカップ　コロンビア戦後の本田圭佑選手のコメントからは、しっかりと自己と向き合っている姿勢がうかがえる。

「４年間は大きく間違っていた」

「しっかり自分を戒めたい。自分のやってきたことを否定するところから始めるぐらいのことをしないと、おそらくダメなんだと思う。本当に世界一になるための努力、覚悟、実力、その基礎づくりから始めていきたい」

コロンビアと戦うまではしっかりと自身の考えを貫き通し、敗戦後は、謙虚に自己と向き合っている。さすが。

五台山カヌークラブの監督としても、同じ練習で結果が出ない場合は、自己と向き合う必要もあると思います。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

聖地はどこだろう？

高校球児にとっての憧れの場所（聖地）は甲子園

高校ラグビー選手にとって聖地は、花園

高校サッカーの聖地は、国立競技場

そこで、ふと考えましたが高校カヌー選手にとって、聖地はどこになるんでしょうか？

本日は、高知市文化プラザかるぽーとに出張でした。この場所は、高校ペン児の憧れの場所（聖地）になるんでしょうか？

かるぽーとは、今年も8月2日、3日と開催される『まんが甲子園』の会場です。

本日筋トレ、腕立て2,970回、腹筋2,700回、スクワット1,760回、ゴムチューブ1,560回達成です。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

 

やっと更新しました

五台山カヌークラブＨＰ、7月のスケジュールをやっと更新しました。本来なら２ヶ月前の月末に計画を立てるのですが、7月は浦ノ内がドラゴンカヌー大会の準備のためほとんど使用できません。そのため、鏡川での練習が中心となります。本当は、もっと練習を入れたいのですが、12日、13日は潮位の関係で鏡川では練習できませんし、27日は国体四国ブロック大会のため幹事県責任者であるために練習を見ることができません。すみません。たった３回の練習ですので、部員のみなさんやる気を持って練習に臨みましょう！

病からの復活です。一週間ぶりの筋トレです。腕立て2,880回、腹筋2,670回、スクワット1,690回達成です。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

 

 

発送しました

今年３月の高知県カヌー協会総会の時に承認をもらっていた案件です。

かわうそカップ　第２回小学生カヌー選手権大会開催の後援申請を本日発送しました。今年のかわうそカップは高校生の秋季大会前日の9月6日（土）開催予定です。夏休み前に高知市内の小学校に募集要項を配布予定です。また、昨年同様道の駅「四万十」さん、仁淀川カヌースクールを企画しているクラウドさん、そして高知エコカヌークラブにも要項配布予定です。多くの参加者を期待しています。

昨年より余裕を持って行動しているので、盛り上がる大会にしたいと思います。高知県内でカヌーをしている小学生！ふるって応募お願いします。もちろん普及艇の部もありますので、初心者の方も大歓迎です。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

緑帯誕生

Ｈｏｌａ！久しぶりのブログ更新です。

私ごとですが、不覚にも金曜日に胃痛を発症、仕事から帰宅後38度6分の発熱。寝込んでいました。土曜日にカヌークラブの練習が午後からある予定でしたが、朝６時の段階で熱は37度8分まで下がりましたが、クラブ員にもうつしてはいけないと思い、大事を取り休みとしました。申し訳ございませんでした

土曜日、病院に行き薬を出してもらいました。ウイルス性胃腸炎の疑いもありと診断を受けましたが・・・。医師には「最近ニンニクとタマネギと黒酢を多量に摂取した影響でしょうか？」と伺いましたが、「それだけなら、発熱はないでしょう・・・」との診断。確かにそうですよね・・・

やや本調子でない中、空手審査のため日曜日は八幡浜本部道場に行ってきました。個人的には昇段審査を受ける一般部の道場生もいたので、組手相手をするつもりでいたのですが、結果しませんでした。良かったのか悪かったのか・・・

五台山支部より6名の者が審査に挑み、無事全員が昇給しました。中でも五台山支部、初の緑帯取得者がでました。

五台山支部には、空手＆カヌーをやっている道場生が4名いますが、小学時代に複数の競技種目に取り組むことは種々の運動能力が養われるので長い目で見ればカヌーにも効果的だと思います。スキャモンの発達曲線！

カヌーも空手も頑張ろう！

押忍

 

 

 

週末は国体予選

6月22日は長崎国体高知県少年選手選考会です。この大会を最後に引退する3年生もいるかと思います。あと2日を利用し、体調を万全に試合に臨んでほしいです。今の高校３年生とは、仕事の転勤もありほとんど関わりがなかったですが、自分の力を存分に発揮してください。

そして、理事長の立場からすれば、夏季大会あたりから冬場の漕ぎこみの成果がタイムとして表れてきますので、記録には関心を持っています。自己ベストを目指して頑張ろう！

ところで、大事な競技会ですが管理人は役員並びに応援に行くことができません。すみません

週末は、道場主として空手審査会で子どもたちの引率で八幡浜入りです。

押忍

 

 

 

オリジナル練習法

現在日本においてカヌーの技術を上達させる練習法には、ある一定の定番メニューがあると思います。「〇〇高校の練習法」や「〇〇選手の練習メニュー」があり、実績や成果に応じてその練習方法を自チームにも取り入れてやっているのが一般的だと思います。

そこで、五台山カヌークラブのオリジナルメニューも考えたいと思います。それは、決してパドルを使ってやる動きでなくても構いませんし、乗艇しなくとも理にかなった動きを身に付けられるものです。映画『ベストキッド』のミヤギ氏が主人公に対して壁塗りをさせたり、車にワックスがけをさせるなどして、一見して全く空手上達には思えないけれども、知らないうちにその動きを身に付けるような、オリジナル練習法を！

そのオリジナル練習法を多くのカヌークラブが取り入れるようになるためには、やはり結果を出すことでしょうね・・・頑張ろう！

「掛けて　取って　着て　脱いで　　落として　また掛ける」　『ベストキッド』（ジャーキーチェン出演リメイク版より）

ところで、イチロー選手がバッターボックスに入って、投手と対戦する場合に必ずって言っていいほど同じ動きをします。パフォーマンスルーティーンです。具体的に言えば袖を引っ張り、バットをピッチャー方向に見せるしぐさです。よく真似ている野球選手いますよね

一無尽。

たっすいがは、いかん。

基本は、走り

第10回四国高等学校カヌー選手権大会の結果を振り返った時に、高知県選手においては持久力（８００ｍ）が強い選手が成績上位です。

他県の上位選手もきっと長距離（８００ｍ）が早い選手だと思います。持久力をつけてジュニア選手育成をする方法には、大きく2通りのやり方があると考えられます。１つは、乗艇を中心に持久力をつける方法、２つ目に走り込みを中心に心肺機能を高め持久力をつける方法です。管理人的には、後者を中心とした持久力アップに努めています。特に、持久力をつけるに最善の時期が中学時代と聞きます。その時期に、速く走ることができて長距離を得意になれば言うことないですが、その時に長距離を苦手となり、劣等感を抱いてしまっては、と管理人は考えています。

そこで、五台山カヌークラブでは、長距離走を嫌にならないために、冬はマラソンやサッカーを通じて知らず知らずのうちに持久力をつけさせようと考えています。とにかくじっくり選手育成をしていくことに力点を置いています。おかげで、創部3年を迎えますが、まだ沈してしまう子が続出していますが。しかし、あせらずじっくり行きたいと思います。I believe surely becoming quick.

Believe　どこかの高校のポロシャツにバックプリントされていたなぁ～。いい言葉だぁ～

本日筋トレ、腕立て2,760回、腹筋2,580回、ゴムチューブ1,460回達成です。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

世代交代

ついに壊れてました。前機種を誤って洗濯したことで購入し、以来約5年間愛用してきたデジカメが土曜日にダメになりました。このブログを書くためにも大活躍してきた物で、寂しさは残りますがもう修理に出そうという気にはなりません。寿命でしょう。

使い始めてから約２年後に壊れてしまい、一度修理に出して直りましたが・・・。デハラユキノリ氏のメンタ君も貼って愛用してきました。

ということで、世代交代です。やや扱いにくさをまだ感じますが、これから活躍してもらわねばと思います。2年前に購入して、ほとんど使用していなかったデジカメです。

早速昨日の四国大会では、大活躍しました。

本日、筋トレ積極的休養日とします。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

長い一日でした

昨日に引き続き、今日は第10回四国高等学校カヌー選手権大会の審判で浦ノ内に行ってきました。本日は、全てのカテゴリーの決勝レースです。ただ、9時レース開始2時間前が満潮でしたので、コース上には大量のゴミが浮いていました。で、水路審判員でしたので、7時40分に会場到着後、コース内のゴミを取ることに徹しました。スゴイ量でした。その甲斐もあり、レースではゴミが艇首について選手の邪魔をすることもなく無事終了することができました。

10時以降にやっと本来の水路審判の仕事ができました。

結果は努力に比例します。結果が出なかった人は、出た人に比べて努力が足りなかったんでしょうねぇ～。それ以外、理由が見当たらないでしょう。謙虚に受け止め、次は

閉会式終了後は、所用で一路香川県へ。帰宅後、19時からの高知支部の稽古に参加しました。今日はあまりにしんどかったんので稽古するつもりはなかったんですが・・・。結局行ったら、やりました。押忍。来週は、昇級審査です。五台山支部のみなさん頑張りましょう！　「帯はもらうのじゃない。奪い取るものだよ！」　（館長談）

本日の筋トレは疲労のため、超軽めでした。腕立て2,610回、腹筋2,480回、スクワット1,560回達成です。

長い一日でした

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

 

 

本日のメニューは、３５０×４本

浦ノ内湾カヌー競技場で第10回四国高等学校カヌー選手権大会が開催されました。

四国4県から70名が参加しました。管理人は本日水路審判で、教え子で須崎市役所勤務のＭ君と約半日、海の上で過ごしました。疲れました。

写真はすべてスタート後、約７０ｍ地点で撮影したものです。スタートで既に差がついています。

一日を通をして風もほとんどなく、気象条件的にはベストコンディションで競技が実施できました。結果については、競技者本人が振り返るべきことなのでコメントを差し控えます。明日は９時より決勝レースです。選手のみなさん全力で頑張りましょう。

ところで、今日久しぶりに体重を測ったところ、約１年ぶりに７０ｋｇを下回りました。昨日まで約５日間、アルコールを控えていたせいでしょうか？もしくは、年甲斐もなく筋トレに励んだ成果でしょうか？約３ｋｇ減です。

本日は、明日朝が早いということもあり３５０ｍｌ×４本で切り上げました。いつもより、メニューを２本少なくしました。

筋トレ腕立て、2,610回達成です。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

明日は四国大会

いよいよ明日は四国大会です。管理人も審判でお邪魔します。理事長の対場からすれば、明日の試合は国体四国ブロック大会の前哨戦です。どんなレースが展開されるか楽しみです。特に高知県選手は、ホームでの試合です。「いつも通り」、力を発揮してほしいです。

本日筋トレ、腕立て2,520回、腹筋2,450回、スクワット1,530回、ゴムチューブ1,360回達成です。　心なしか上半身が、ガッシリしてきた感がします。

明日は、待ちわびた懸垂ができます。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

今日の言葉

「失敗するのは、成功するまでに努力を放棄するからだ。成功するまで続ければ、事は必ず成功する」松下幸之助の言葉。

諦めずに取り組むことが、結果、成功への近道なんでしょう

土日に開催される第10回四国高等学校カヌー選手権大会に向け、明日現地入り（浦ノ内）する県外のチームもあるんだろうなぁ～。

本日筋トレ、腕立て2,430回、腹筋2,360回、スクワット1,470回、ゴムチューブ1,260回達成です。久しぶりに頑張りました

明日早朝、サッカーワールドカップ開幕戦見てみようかな？開幕戦の副審を務める、名木利幸氏（高知県安芸市出身）のジャッジにも注目したいです。

一無尽。

たっすいがは、いかん。