今日は、14時集合で鏡川水上練習でした。
中学部は、イルカ、タコ、ヒラメ、ヤドカリ全員が参加。小学部は、クロダイ、サメ、アロワナ、サケ、エビの5名が参加しました。天候も回復し、4月にしては高すぎる気温でした。1名、先週に引き続き試乗会に、新中学1年生の男の子が来ていました。
艇庫前の桜も満開です。
陸上1.6kmアップ後、乗艇です。
小学部のメニューは、ロング漕2km後、広島の大会練習として200mT.Tを5本しました。残り2本は中学部に交じって計測しました。
中学部は、アップ1.5km後、500mT.Tを2本計りました。新中学1年生のヤドカリも中学部に交じっての初練習でした。500mの最速はタコの2分41秒でした。この時期にしては上出来のタイムです。ヤドカリも初500m計測で3分20秒でした。その後、200mのタイムトライアルを4本行いました。
最初の2本は小学部と行いました。9艇横一線に並ぶと迫力があります。
さあ、広島大会まで小学部は残り3回の練習、中学部は平日練習を含めると8日。参加できる時は一生懸命練習しましょう！
一無尽。
たっすいがは、いかん。
昨日は雨の中、
１４時集合で鏡川で水上練習をしました。ヒラメ、イルカ、アロワナ、サメ、ワカメ、エビ、サケの７名で練習しました。雨だったので、寒い等集中力が失せる状況だったので、練習メニューも短時間のものに変更しました。
小学部は、アップ1km漕後、200mのタイムトライアルを5本しました。中でも、広島県大会の普及艇対策のため、5本のうち1本は各自直進性のないREVENGE艇に乗り練習しました。
中学部もアップ1km漕後、200mのタイムトライアルを7本しました。最速は、イルカの1分8秒でした。ここ最近200mのタイムトライルをやる中、選手のタイムが安定してきています。いい感じです
同じようなタイムを刻む中で、自己ベストが生まれやくなります。練習で力を抜かず一生懸命頑張りましょう！
雨でしたが悪天候な中、練習することもできたし、練習時間を短くしたことでみんな集中して練習に取り組めていました
明日も同時間帯での鏡川水上練習です。みんな頑張ろう
本日筋トレ、縄跳び406,570回、スクワット36,340回、腹筋36,040回達成
一無尽。
たっすいがは、いかん。
昨日、高知県に２０２０年東京オリンピック事前合宿視察にチェコ共和国より関係者の方が来ました。須崎市浦ノ内湾カヌー競技場を視察しました。
平成２９年４月８日付 高知新聞朝刊より
オーストラリア視察団に続く来高です。合宿地として選定してくれたらいいですが
一無尽。
たっすいがは、いかん。
メンバー紹介第4弾。今日は、ヤドカリ。
ヤドカリは、城西中学校に今年入学した1年生の女の子です。出身小学校は、日章小学校です。ヤドカリも、くろしおキッズの第7期生です。中学生になったので鏡川の平常練習にも参加します
ところで、16番は今日も高知ファイティングドッグスの試合観戦に行きました
開幕して5戦連続観戦です。今シーズンすでにファールボールを7個持ち帰ってきてます
本日筋トレ、縄跳び405,170回、スクワット36,190回、腹筋35,890回達成 朝練533日目達成 夜RUN3.5km×258日目(905km)達成
一無尽。
たっすいがは、いかん。
メンバー紹介、第三弾。今日は、ヒラメです。
ヒラメは、高知大学教育学部付属特別支援学校新2年生の男の子です。タコ、イルカと共に小学校は五台山小学校です。人柄の良さから、みんなから慕われています
本日筋トレ、縄跳び402,370回達成 朝練529日目達成 夜RUN3.5km×257日目(901.5km)達成 裏山への神社登りの朝練もあと1カ月ほどで限界でしょうか？しだいに暖かくなってきたので、最近よくクモの巣にひっかかり始めました。そろそろ蚊の季節で、山に入ることができなくなります
一無尽。
たっすいがは、いかん。
今日は鏡川で8時30分集合で、小中合同の水上練習を行いました。ヒラメ、イルカ、タコ、サメ、サケ、ワカメ、6名が参加。合わせて、試乗会も開催しました。試乗会には、新中学1年生の男の子と新小学3年生の女の子、そして本日野球練習が休みであった16番が参加しました。アップ1.6kmのランニング後、乗艇しました。
中学部の水上メニューは、アップ1km後、500mのズームアップを3往復、その後200mタイムトライアルを6本しました。200mの最速は、タコの55秒でした。イルカも1分ジャスト、ヒラメも1分10秒でした。
サングラスＤｅｂｕｔです
小学部は、4kmのロング漕後、200mのタイムトライアルを4本しました。4本とも中学生に混じって練習しました。競い合うことでどんどん伸びます
試乗会参加者は、桂艇、ＲＥＶＥＮＧＥ艇、ミニカヤックと希望に応じて色々な艇に挑戦しました。楽しんでいただけたでしょうか？ また乗りに来て、五台山カヌークラブで一緒にカヌーをやりましょう
天気も良く平常練習、試乗会ともに無事に実施することができました。
練習終了後、そのまま高知市営球場に16番と行き、高知ファイティングドッグスの応援をしてきました。
幸先の良い、開幕2連勝です
本日筋トレ、縄跳び400,970回達成 朝練528日目達成
一無尽。
たっすいがは、いかん。
昨日は新年度初練習でした。鏡川での小・中合同の水上練習。ヒラメ、タコ、サメ、クロダイ、ハコフグ、サケ、エビの7名が参加。陸上ランニング1.6km後、小学部は、ロング漕を4km、その後200mタイムトライアルを3本しました。200mの最速は、1分6秒のクロダイでした。一番遅かったエビも3本とも1分36秒と同じタイムでした。小学校4年生になったばかりのエビも一生懸命頑張ってます。
中学部は、アップ1km漕後、500mのズームアップを2往復。その後200mタイムトライアルを6本しました。中学部の最速は、タコの58秒でした。ヒラメも1分11秒のベスト電器でした。
みんなよく頑張りました。
そして、晩には四国アイランドリーグ開幕戦に行ってきました。
入場者が約2千人と大賑わいでした。そして試合にも勝利しました。16番もマニーラミレス選手の打席の時に、レフトスタンドに向かいホームランボールを狙ってました。
今日は晴天
の中、試乗会ができます
一無尽。
たっすいがは、いかん。
