2021/12/05食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前の体重49.9 ←目標達成中✨

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×2個

アーモンド

・お昼ごはん

午後からの写真教室に出席するために

早めに食べました

おにぎり120ｇ　梅干し昆布入り

ミニトマト

ごま豆腐

キウイ

　+

アーモンド

・夕ごはん

ヨーグルトきな粉エゴマ油

握り寿司

大根のシーチキン煮物

大根の葉っぱ
　+

煮豆←甘い物食べたかった😌

今日もご馳走様でした😌

写真教室がある日は

最寄り駅でバスを乗り換えるので待ち時間に買い物が出来ます

帰りは

夕飯用にお寿司を買いました😌

珍しくお皿に移してみました

少しは豪華に見えるでしょう？

夫はパックのままよ😒

私のは写真写りを良くしました💦

・・・

夕ごはんの調理時間はゼロ

うれしい～～😜