食べても二時までにしてます

こんばんは😌

身長158.6

昨日の就寝前の体重 51.4

目標→ 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

お米150ｇ💕

おかず

アーモンド

チョコ86×2個

・お昼ごはん

お米7分づき140ｇ💕+じゃこ

お味噌汁

サンマ缶

納豆

　+

アーモンド

チョコ86×3個

バナナ

ビスケット

テレビ観ながらﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べてしまった💦

・夕ごはん

ふすま食パン

サラダ

ホットミルク

昼間の食べ過ぎは

夕ごはんで調整してます

のつもりですが…💦💦

私事、

最近食欲の春なんです😁

今日もご馳走様でした😌