半年振りの自転車＆ウォーキング

昨年の1２月以降はフィットネスでウォーキング＆ジョギングを行っているので室外でのウォーキングは半年振りである、公園の木々は淡い新緑に覆われ、いろんな色の花が咲き乱れ吹き抜ける風は心地良い、陽気に包まれたこの時期の自然はたまらないね～

外でのウォーキングはどうしても色々なものを見たく目があちこち泳いでいるのであまり運動にならないと思う、ウォーキングと言うよりも散歩または散策の感じがする、外でむきになって歩いているのも傍から見れば変ですし仕方ないか？、たまにはこの様な自然の移り変わりを確かめながらの軽いウォーキングもいいもんだ、何もかにもがイキイキとし活性に満ち一年で一番いい時期なのかも知れない、爽やかな風が吹き込む陽気がいい日の午後のひと時に窓を全開にし昼寝をするのもまた格別に気持ちがいいもんだ、ジャーね

只今：５，０９６歩　　最終：６，１１５歩