筋トレで過去に色々な部位を壊しました。
腰・膝・肘・手首・大胸筋・肩・肋骨etcって感じでしょか・・
過去に学び、最近はよりシビアに怪我の無い様にトレーニングをしています。
酷い時はまともになるまで10ヵ月要しました。
暗黒の時代でした。
その代わりに怪我がした場合の対処法の知識は増えました。
医学的にではなくて経験による実践的な対処の方法です。
これはかなり役にたっています。
信頼関係の出来ている方で怪我で困っている方の手助けも出来ますし、出来ました。
「よりおかしくなった」何て言われたらかなわないので人を選んで、相手に聞いて確認してからのみ対処致します。。
結構仲間内には結構感謝されてます。
今後も自分自身が歳と共に更に怪我しやすいでしょうが、そこは知識と経験で対処いたします。
押忍
