ストレッチ

猫たちから解放された仏間

毎朝仏壇に手を合わせるようになった

そのあとそのままストレッチをする
体のあちこちの筋や関節を
ゆっくりと引き延ばす

反動は付けず
ゆっくりと呼吸しながら
あまり痛みを感じない程度に
延ばしていく

こういう動作から
ヨガも生まれてきたのだろうか
などと夢想しながら
のんびりとやる

続けていると
体の柔軟性が徐々に回復してきたようで
なんだか体も楽になってきた

早起きのお陰で得られる
貴重な時間となった

今日

雨は上がっているが
全天を白雲が覆う
秋雨前線に添う雲らしい

時が移れば霧消し
青空が広がるのだろう

青空は太陽光の反射

陽が沈めば
反射光は消え
宇宙からの光が届く

でも光の届かぬ宇宙空間もあるらしい

そんな宇宙空間も含め
人類が宇宙と呼んでいる空間の外側に
更に何かが広がっているのだろうか

とらえきれない空間と時間の中
今　ここ　にいる自分

今日を生きる