運動の効果

　約３ヶ月前、我が家に体重計がやってきた。
　どの程度正確かは分からないが、体脂肪と内臓脂肪が計測できるもの。
　その値に愕然。まじめに事務通いを開始した。

　変化
　下腹が少ししまった。
　以前のように、立ったまま靴下がはけるようになった。
　歩くのが全く苦にならなくなった。
　そして、肩が凝らなくなった。

　これまでは、家電量販店に行くと必ず全身マッサージ器に座っていた私が、全く座ることがなくなったのだ。長時間の手術も、ほとんど腰に応えず。快調快調。

　やはり、人間も動物。動くことが自然なのかもしれませんね。