おっくうがらずに階段を昇る 2024年02月01日 | 健康 主に健康のためかなあ。できるだけ移動しよう、階段を上ることを躊躇しないようにしようと心がけているのだが、成果が現れたのだろうか、時計が「最近階段を上る回数が増えた」と言うのだ。へえ。