昨日はだいぶ調子いいぞっ!
と回復が進んだことを喜んでいたら、
今日はいっぱん、膝が痛い。。。
夜寝てたときの姿勢だと思うのだが、
朝起きたら痛い。
そして一日ずっとひきずり。
うーん、どうも足を仰向けで伸ばして寝ると、痛めるらしい。
靱帯に負担がくるのでしょうか?
ただ90度以上、深く曲がらないっ!
と嘆いていた左足だが、
だんだん鋭角に曲がるようにはなってきた。
風呂場で30度ぐらいの鋭角に曲げられた足に
やったー!!!
これで痛みがなくなれば運動復帰もまじか!
と希望の光が。
と回復が進んだことを喜んでいたら、
今日はいっぱん、膝が痛い。。。
夜寝てたときの姿勢だと思うのだが、
朝起きたら痛い。
そして一日ずっとひきずり。
うーん、どうも足を仰向けで伸ばして寝ると、痛めるらしい。
靱帯に負担がくるのでしょうか?
ただ90度以上、深く曲がらないっ!
と嘆いていた左足だが、
だんだん鋭角に曲がるようにはなってきた。
風呂場で30度ぐらいの鋭角に曲げられた足に
やったー!!!
これで痛みがなくなれば運動復帰もまじか!
と希望の光が。