継続するぞ！

昨夜、楽天で頼んだ「シリカ水」が届きました。
いろんな評価があったけど、早速飲んで…飲みやすい。
これなら続けられる？と。

今朝は、スムーズにお通じが出ました（苦笑）
このところ、腸の具合が悪くて便秘気味で
…一昨日、玄米を食べたのもあるけど、玄米を食べると、すんなり…と。
玄米とシリカ水で、ちょっとお腹ぽっこりが、凹んだ？
今朝は、雨が降っていたので、公園ウォーキングはお休みしたので、これから朝一のピラティスに出る。
だから、今、レギンスを履いて…やる気満々。
レギンスのお腹周りもスッキリ（笑）

で、楽天市場で購入した「シリカ水」の画面を見たら…売切れになってる（驚！）
あ、運良く？良い時にポチったのね、って。
まずは継続したいから、これからは、無くなる前は、いつも画面をチェックしておかないと。。
継続すると言えば、先月下旬、Zoomで遠くに住む友人と話をして、彼女がエステに行って、「化粧水を5分間肌に浸けてください。」とエステシャンの方に言われたと。

あ、これ…いつも私がA美さんに言われてる事だ。。
すぐ、忘れてしまう？私。
いや、ケチだから、そんなに浸けない。。勿体ない、って（苦笑）
彼女のエステシャンの方もA美さんも、「安い化粧水で良いから」と言われてる。

で、あれから…毎朝、毎晩、５分と決めて化粧水をマッサージ（NHKの朝イチでやっていた化粧水マッサージ）しながら、バシャバシャと。
あれ？まず…朝起きたときの肌が違う。
顔を引き上げながらの化粧水を浸けるからかなぁ、幾分？顔が小さくなった。
何より一番は肌が白くなったと思う。。シミが目立たなくなったと思う。

思い込みかも？。
10日はやったかな？まだまだだけど、これもシリカ水と同様に、継続しよう。

変わって行く経過が楽しい…やっぱり、私、理科の実験してるみたいだよね（笑）
今頃になって、実験の楽しさがわかるなんて〜。

さて、朝一ピラティス、行って来ますか！