背こり（？）

（「肩こり」に対して、背中のコリは何というのでしょう．．．？）

最近、背中が異様に”こって”います。
ひどいときは、首を回して後ろを向くことができません。
（なので、車の運転で、左方向を確認するときに体全体を回さなくてはいけないのでたいへんです）
昨日、父を病院に送った後、実家で「マッサージ修行中」の弟に”実習”（？）して貰いました。

専門的には「脊柱起立筋」という筋肉がこっているそうですが、弟曰く
「こんな所がこっている人は初めて見た」
とのこと。
かなり重点的に揉んで貰ったので
「明日、揉み返しが来てもしらない」
と言われたのですが、今日のところは大丈夫のようです。
（でも、歳を取ると「疲れは一日おいて出る」というので、明日の方が心配？）

原因は「同じ姿勢でずっと座っているから」ではないかとのこと。
確かにパソコンの前で、
ずーーーーーーーーーーーっと
座りっぱなしのことが多いですね。
「時々、ちょっとだけでも体を動かせばいいのに」
と言われましたが、熱中してしまうと、つい何時間もそのままの姿勢になってしまいます。

「いけないなぁ～」
とは思いつつ、今日も調べモノに熱中していて、気が付いたら、また、背中が．．．．．。