腕が．．．

痛くて上がりません。
腕から背中にかけてバリバリです。

昨日、重たいものを持ったわけではありません。
むしろ「丸々１日、パソコンの前」でした。

ひたすら、キーボードとマウスを操作していただけなのですが、
思いの外、腕や方の筋肉を使っているようです。