ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

イルチブレインヨガ【おすすめ運動】在宅勤務におすすめ!足を前後に揺らす

2020年09月25日 | トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日のおすすめブレイン体操♪

座り仕事の合間に行うこともおすすめです☆

イルチブレインヨガ【おすすめ運動】在宅勤務におすすめ!足を前後に揺らす