ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

【1分】座ったままできる足細運動|つま先たたき|体質改善

2021年05月07日 | トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

足のむくみや疲れの解消に♪「つま先たたき」

動画を観ながら一緒にやってみましょう♪

【1分】座ったままできる足細運動|つま先たたき|体質改善


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