ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）札幌スタジオ

札幌市中央区狸小路にある、体と心と脳が元気になるイルチブレインヨガ札幌スタジオのブログです。

ひざに負担をかけないウォーキング！60歳を超えたら歩き方を見直してみましょう

2020年09月29日 | トレーニング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

今日は、ブレインメンターが伝える♪

膝に負担をかけないウォーキングです。

ひざに負担をかけないウォーキング！60歳を超えたら歩き方を見直してみましょう


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