本日はたくや君に新作を見てもらって、カードのデザインなどをご相談させて頂きました。
テストプレイメインで、UNO君と兄貴さんにもご意見いただきつつ。
皆様、ご協力ありがとうございます!!
=========
◎2/16合計 3038.02kcal アルコール38.4ml(体重58.2kg、体脂肪率14.9%)
=========
○朝*起きてから動くまでモノッスゴ時間のかかった休日の朝。ホント寒い。
(ながねぎ14g:3.92kcal
(かにかま4本:24.00kcal
(カットわかめ5g:6.90kcal
(更科そば10g:376.20kcal
(キッコーマン削りたてかつお香る 本つゆ小さじ6:25.98kcal
○昼*時間ギリギリになってしまったので、うどんは諦めセブンイレブンのイートインスペースで。とまちーがあれば大体幸せ。
(とまちー:224kcal
(寿司むすび紅鮭:185kcal
○夜*
「冷蔵庫に鰤のアラが残っていたので、今日は打ち上げ飲みを辞してぶり大根。」
(チンゲンサイ194g:17.46kcal
(大根466g:83.88kcal
(ぶりアラ494g:1017.64kcal
(日本食研 ぶり大根のたれ75g:77kcal
「大根の逐次投入という愚策。これにより大根丸一本を一日で完食。皮と葉は漬物に。」
(大根498g:89.64kcal
「昨日仕込んでおいた鮭アラチップス。一日寝かせると鮭とば風味に。」
(鮭あら309g:494.40kcal
(料理酒小さじ2:10.00kcal
(岩塩少々:
(セロリ31g:4.65kcal
「クリームチーズを塗るとスゴクイイ。脂を落として脂を塗るという愚策。」
(フィラデルフィアクリームチーズ29g:93.67kcal
「鰤アラ鮭アラを丸ごと食べきってカロリーもアルコールも本日はバースト。オチョコ4杯ならまだまだレッドラインの1/4なので、イイトコかなと。」
(木曽のさけ 純米酒 七笑256ml:263.68kcal
(かにかま2本:12.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
テストプレイメインで、UNO君と兄貴さんにもご意見いただきつつ。
皆様、ご協力ありがとうございます!!
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◎2/16合計 3038.02kcal アルコール38.4ml(体重58.2kg、体脂肪率14.9%)
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○朝*起きてから動くまでモノッスゴ時間のかかった休日の朝。ホント寒い。
(ながねぎ14g:3.92kcal
(かにかま4本:24.00kcal
(カットわかめ5g:6.90kcal
(更科そば10g:376.20kcal
(キッコーマン削りたてかつお香る 本つゆ小さじ6:25.98kcal
○昼*時間ギリギリになってしまったので、うどんは諦めセブンイレブンのイートインスペースで。とまちーがあれば大体幸せ。
(とまちー:224kcal
(寿司むすび紅鮭:185kcal
○夜*
「冷蔵庫に鰤のアラが残っていたので、今日は打ち上げ飲みを辞してぶり大根。」
(チンゲンサイ194g:17.46kcal
(大根466g:83.88kcal
(ぶりアラ494g:1017.64kcal
(日本食研 ぶり大根のたれ75g:77kcal
「大根の逐次投入という愚策。これにより大根丸一本を一日で完食。皮と葉は漬物に。」
(大根498g:89.64kcal
「昨日仕込んでおいた鮭アラチップス。一日寝かせると鮭とば風味に。」
(鮭あら309g:494.40kcal
(料理酒小さじ2:10.00kcal
(岩塩少々:
(セロリ31g:4.65kcal
「クリームチーズを塗るとスゴクイイ。脂を落として脂を塗るという愚策。」
(フィラデルフィアクリームチーズ29g:93.67kcal
「鰤アラ鮭アラを丸ごと食べきってカロリーもアルコールも本日はバースト。オチョコ4杯ならまだまだレッドラインの1/4なので、イイトコかなと。」
(木曽のさけ 純米酒 七笑256ml:263.68kcal
(かにかま2本:12.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal