5/3たべたもの

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◎5/3合計　1886.57kcal　摂取アルコール量37.5ml（体重63.3kg、体脂肪率18.2％）
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○朝＊

　（たけのこごはん：168kcal
　（しじみ70個分：33kcal


○昼＊
　（豚の生姜焼きサンド：237kcal
　（栄養強化型一日分の：96kcal


○夜＊

　（鶏もも肉皮つき234g：468.00kcal
　（日清から揚げ粉24g：80.40kcal
　（ヴルスト107g：343.47kcal
　（キャベツサラダ140g：32.20kcal

　（にんにく醤油漬け：48kcal
　（僕ビール君ビール350ml：192.50kcal
　（ザ・ブリュー糖質70％オフ500ml：160.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal