5/21たべたもの

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◎5/21合計　2189.8kcal　摂取アルコール量66.5ml（体重62.9kg、体脂肪率17.8％）
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○朝＊

　（とうふ味噌汁：44kcal
　（わかめご飯おにぎり：169kcal


○昼＊

　（ハムチーズたまごサンド：278kcal
　（一日分の野菜：73kcal


○夜＊
　（白濁330ml：148.50kcal
　（キャベツ150g：34.50kcal
　（カキフライ推定：150kcal

　（メンマ：74kcal
　（枝豆：88kcal

　（生ハム：174kcal

　（カレーうどん：471kcal
　（バーリアル50％500ml：153.00kcal
　（チューハイレモン500ml：257.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal