=========
◎5/26合計 2090kcal 摂取アルコール量36.5ml(体重63.5kg、体脂肪率18.2%)
=========
○朝*
(和風ツナマヨネーズおにぎり:233kcal
(あおさ味噌汁:44kcal
○昼*
(ポテトサラダサンド:275kcal
(栄養強化した:96kcal
○夜*
(4種チーズピザ:619kcal
(キャベツ150g:34.50kcal
(白濁330ml: 148.50kcal
(具つき醤油ラーメン:452kcal
(ザ・ブリュー糖質70%オフ500ml:160.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
◎5/26合計 2090kcal 摂取アルコール量36.5ml(体重63.5kg、体脂肪率18.2%)
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○朝*
(和風ツナマヨネーズおにぎり:233kcal
(あおさ味噌汁:44kcal
○昼*
(ポテトサラダサンド:275kcal
(栄養強化した:96kcal
○夜*
(4種チーズピザ:619kcal
(キャベツ150g:34.50kcal
(白濁330ml: 148.50kcal
(具つき醤油ラーメン:452kcal
(ザ・ブリュー糖質70%オフ500ml:160.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal