5/20たべたもの

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◎5/20合計　1731.5kcal　摂取アルコール量36.5ml（体重63.6kg、体脂肪率18.3％）
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○朝＊

　（あおさ味噌汁：44kcal
　（みそバターコーン焼きおにぎり：194kcal


○昼＊

　（サラダハムサンド：234kcal
　（一日分の野菜：73kcal


○夜＊
　（白濁330ml：148.50kcal
　（石窯工房マルゲリータバジルソースコミ：523kcal

　（サンマ缶推定：245kcal
　（にんにく醤油漬け：48kcal
　（キャベツ150g：34.50kcal
　（ザ・ブリュー糖質70％オフ500ml：160.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal