プリゲ

本日PrettyLiarのフラゲ日、曲はDLしてさんざ聞いているので、Ｂ面中野の為に買う感じになります。

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◎8/13合計　1321.08kcal　摂取アルコール量48ml（体重65.6kg、体脂肪率20.4％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（しそかつおにんにく60g：32.4kcal
　（えんどう豆の冷たいスープ：104kcal

　（にんじん19g：7.03kcal
　（ズッキーニ11g：1.54kcal
　（ブッコロリ16g：5.28kcal
　（さといも17g：9.86kcal
　（揚げなす10g：9.60kcal
　（カーネルコーン4g：3.96kcal
　（いんげん10g：2.30kcal
　（グリーンピース6g：5.58kcal
　（アボカド6g：11.22kcal
　（メンマ水煮15g：2.70kcal
　（大根126g：22.68kcal
　（かぼちゃ20g：18.20kcal
　（れんこん19g：12.54kcal
　（ごぼう34g：22.10kcal
　（きゅうり11g：1.54kcal
　（ミニトマト27g：7.83kcal
　（ながねぎ26g：7.28kcal
　（オクラ22g：6.60kcal
　（ピーマン23g：5.06kcal
　（えりんぎ25g：6.00kcal
　（みょうが19g：2.28kcal
　（赤えび151g：146.47kcal
　（あさり10g：3.00kcal
　（鶏むね肉皮なし205g：221.40kcal
　（カシューナッツ7g：42.00kcal
　（バジル＆チーズキューピーテイスティドレッシング30g：126.00kcal

　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（ちくわ：27kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（かにかま：14kcal
　（けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3：11.25kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙 吟醸火入：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal