義勇忍侠花吹雪・3chordfortheDance!

とらのあなで予約していたデレCDが本日投函されてました。
義勇忍侠花吹雪の方は音源は先に買っていたので、まさに円盤コレクション。
Danceの方はミラーボールラブのM@STERが入っていて、あー名古屋もすごかったよなーと思い出に浸ってます。
新曲２つはこれからじっくり聴きたいと思います～

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◎2/21合計　1631.85kcal　摂取アルコール量48ml（体重67.7kg、体脂肪率21.2％）
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○朝＊
　（わかめごはん：170kcal
　（信州一味噌ほうれん草汁：30kcal


○昼＊
　（バラエティミックスサンド：369kcal
　（かきたま春雨：70kcal


○夜＊
　（つぶ貝殻付き367g：124.78kcal
　（梅水晶78g：131.04kcal
　（みそかつおにんにく120g：130.8kcal

　（キャベツ27g：6.21kcal
　（大葉3g：1.11kcal
　（にんじん19g：7.03kcal
　（大根42g：7.56kcal
　（れんこん26g：17.16kcal
　（ごぼう42g：27.30kcal
　（ズッキーニ11g：1.54kcal
　（ミニトマト15g：4.35kcal
　（ながねぎ6g：1.68kcal
　（パプリカ9g：2.70kcal
　（小松菜41g：5.74kcal
　（きゅうり10g：1.40kcal
　（ブッコロリ15g：4.95kcal
　（カーネルコーン6g：5.94kcal
　（えりんぎ27g：6.48kcal
　（いんげん11g：2.53kcal
　（グリーンピース6g：5.58kcal
　（アボカド4g：7.48kcal
　（スプラウトブロッコリースーパー4g：0.48kcal
　（メンマ水煮15g：2.70kcal
　（芽キャベツ16g：8.00kcal
　（アスパラガス12g：2.64kcal
　（揚げなす13g：26.26kcal
　（みょうが12g：1.44kcal
　（オクラ14g：4.20kcal
　（ピーマン19g：4.18kcal
　（なめこ13g：1.95kcal
　（タピオカ4g：4.48kcal

　（生ハム入／ベビーチーズ：46kcal
　（煎り大豆3g：12.78kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ちくわ：22kcal
　（かにかま：14kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal